L’Aloe vera è una pianta grassa, già usata e conosciuta a scopi terapeutici fin dai tempi degli egizi. Molti utilizzarono l’aloe per dimagrire ed anche oggi questa pianta viene utilizzata per perdere peso…
La pianta dell’Aloe è nativa dell’Africa: come la maggior parte delle piante grasse, beneficia di un clima molto caldo e secco. Cresce in natura e non ha bisogno di particolari cure, né di molta acqua, per svilupparsi e diventare rigogliosa. Ad oggi è diffusa in molti continenti, come gli USA, soprattutto nelle zone calde, in Messico e in Australia. Cresce anche in Italia.
Le regioni italiane in cui la pianta di Aloe Vera trova il suo ambiente ideale sono, soprattutto: Calabria, Sicilia e Sardegna. Le varietà di Aloe sono più di 600. La pianta da cui si ricava l’estratto fitoterapico, atto a coadiuvare la cura di molte malattie e utile per dimagrire, è solo la cosiddetta Aloe Vera Barbadensis Miller.
Per riconoscere l’Aloe Barbadensis Miller dalle altre specie di Aloe bisogna fare caso alle sue caratteristiche principali:
– la sua forma è cespugliosa, priva di tronco. L’Aloe Vera cresce rasoterra e le sue grosse foglie strisciano sul terreno
– sulle foglie, soprattutto nella pagina inferiore, è presente una rada punteggiatura biancastra
– le foglie sono dentellate
– le foglie hanno due colori: verde brillante quelle giovani, rosso-brune quelle vecchie
– le foglie sono disposte tutt’attorno al bulbo a 360°, creando una forma simile ad una grossa rosa
– i suoi fiori sono gialli
L’Aloe Vera può essere coltivata anche in casa, in vaso, per poter usufruire del benefico succo che sgorga dalle sue foglie. Necessita di essere tenuta in un luogo dove può prendere molta luce e sole e va bagnata solo occasionalmente, in piccole quantità. Oltre che fitoterapica, infatti, l’Aloe Vera è anche una pianta ornamentale.
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Aloe Vera per dimagrire: funziona?
L’Aloe Vera funziona davvero a scopo dimagrante.
Questo perché contiene degli enzimi, chiamati fitosteroli, che hanno la capacità di aumentare la termogenesi glucidica, ossia la capacità del corpo di utilizzare velocemente, a scopo energetico, gli zuccheri ingeriti con l’alimentazione, prima che si depositino sottoforma di grasso.
Questo veloce uso dei carboidrati determina non solo una maggiore energia, perché si fruisce immediatamente degli zuccheri assunti, ma anche un metabolismo più veloce, che non dà il tempo ai glucidi di essere incamerati come scorta energetica che, se non usata subito, si trasforma in adipe.
Inoltre, l’aloe è un diuretico naturale che stimola il drenaggio dei liquidi in eccesso. Significa che contrasta la ritenzione idrica, favorisce la scomparsa della cellulite e ne previene la formazione.
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Tutte le proprietà dell’Aloe Vera
Le foglie dell’Aloe sono grandi, vellutate e spesse. Spezzandole, fuoriesce da esse un liquido verdastro e piuttosto denso. Da questa secrezione vegetale si ricavano integratori alimentari, gel da utilizzare per uso esterno ed estratti che, lavorati, diventano veri e propri prodotti omeopatici e fitoterapici.
Le foglie stesse della pianta di Aloe Vera, se essiccate, diventano nutrienti importanti, con tante qualità benefiche per la salute e per la bellezza. Le principali applicazioni dell’Aloe, se assunto per bocca, come integratore, in pasticche o succo, sono:
– effetto dimagrante: grazie al ricco contenuto di fitosteroli, degli enzimi in grado di bruciare gli zuccheri e regolare la loro presenza nel sangue. Tenere la glicemia sottocontrollo aiuta a combattere gli attacchi di fame nervosa e lo stress. Inoltre, i fitosteroli agiscono sul metabolismo, rendendolo più veloce e, di conseguenza, in grado di bruciare molte più calorie
– effetto adattogeno sull’intestino: è un regolatore naturale delle funzioni digestive. A livello intestinale agisce sia sulla stipsi che sulla diarrea, sanificando la flora batterica e ripristinando il ph ideale dell’ambiente batterico intestinale
– effetto digestivo: promuove una buona e sana digestione, allevia il senso di pesantezza allo stomaco dopo un pasto importante, calma i bruciori e l’acidità gastro-esofagea da reflusso
– effetto purificante: è in grado di detossinare l’organismo, agendo sul funzionamento del fegato. Dona una pelle più pura. Chi soffre di pelle e capelli grassi può migliorare la sua condizione assumendo Aloe Vera
– supporta il sistema immunitario: l’Aloe contiene un complesso molto ricco di vitamine e sali minerali, inclusa la vitamina C, che aiuta e supporta il sistema immunitario. Aiuta a guarire prima dalle malattie virali, come le influenze, e minimizza il rischio di contrarle
– è un alcalinizzante del sangue: riesce a contenere l’acidità sanguigna, determinata da una dieta troppo ricca di alimenti acidificanti
– è un antinfiammatorio naturale: riesce a combattere le infiammazioni dei tessuti, anche quelli interni. Questo la rende efficace per alleviare alcuni sintomi infiammatori: dolori muscolari e articolari, dolori addominali, mestruali, gengivali
– è un tonico energetico: il complesso multi-vitaminico e multi-minerale, contenuto naturalmente nel succo di Aloe Vera, dona energia a corpo e mente, rende attivi e aiuta a contrastare la stanchezza e lo stress
Utilizzata in forma di gel, per uso esterno, l’Aloe Vera è utile per molte altre cose:
– migliora la salute della pelle e dei capelli grassi: usato come crema viso o disciolto in acqua e usato come shampoo, il gel d’Aloe Vera riequilibra la cute, diminuendo la produzione sebacea e migliorando l’aspetto della pelle acneica e dei capelli grassi e con forfora
– guarisce le scottature: il gel di Aloe Vera lenisce i bruciori da scottatura, sia da fuoco che da sole, aiuta la pelle a rigenerarsi e allevia il rossore
– guarisce le punture d’insetto: elimina il prurito, disinfetta e velocizza la guarigione delle punture di zanzara, mosca, zecca, ape o vespa
– sbianca i denti, disinfetta il cavo orale e rinforza le gengive: usato come dentifricio, il gel all’Aloe Vera è un ottimo antibatterico per tutto il cavo orale, sfiamma le gengive, profuma l’alito e ha un effetto sbiancante sui denti
– è una buona crema antirughe per viso, collo e mani: l’Aloe contiene antiossidanti, che combattono i radicali liberi.
Usato come crema viso e mani contribuisce a rallentare l’invecchiamento cutaneo.
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Come preparare il succo di Aloe Vera
Se si possiede una pianta di Aloe Barbadensis Miller in casa si può preparare, da soli, il succo d’Aloe da utilizzare per ottenere tutti i benefici di cui sopra.
Per farlo basta tagliare alcune foglie di Aloe, alla base, lavarle bene e privarle delle spine e della dentellatura ai bordi. Utilizzando un coltellino appuntino bisogna eliminare lo strato superficiale della foglia, fino a far sbocciare lo strato interno, umido e di consistenza simile ad una gelatina. Questa gelatina va tagliata a tocchetti e frullata fino a diventare quasi liquida.
A questo punto, siccome il succo di Aloe Vera è molto amaro e poco piacevole da bere puro, bisogna allungarlo con acqua zuccherata o un succo di frutta a piacere.
Il succo d’Aloe Vera si conserva in frigorifero anche per 40-50 giorni, se ben chiuso in una bottiglia di vetro con tappo. Per utilizzarlo come integratore alimentare quotidiano basta berne l’equivalente di 1-2 cucchiai da minestra al dì, meglio se la mattina a digiuno, per assimilarlo meglio.
Controindicazioni dell’Aloe Vera usata a scopo dimagrante
L’Aloe Vera è un prodotto completamente vegetale, quindi non ha, tendenzialmente, nessuna controindicazione, se assunta nelle dosi indicate. Le uniche situazioni in cui è sconsigliato sono: durante l’allattamento e la gravidanza, perché non si conoscono con esattezza gli effetti sul latte materno e sul feto. In caso di assunzione di farmaci abituali: se si assumono medicinali, prima di scegliere di fare una cura con l’Aloe Vera per dimagrire, bisogna chiedere il parere del medico. L’Aloe Vera, infatti, può interagire con alcuni farmaci.ACQUISTA IL SUCCO DI ALOE E GLI ALTRI PRODOTTI DI BELLEZZA
